Koji su znakovi anoreksije?

Glavni znakovi anoreksije su veliki gubitak težine i prisustvo velikog straha od gojenja. Osoba stalno misli da je gojazna čak i kada ima normalnu težinu ili ako je mršavija nego što je to normalno za njen uzrast, građu i visinu.

Osobe sa anoreksijom često ne mogu da procijene koja je to količina hrane normalna i nalaze izgovore kako ne bi morali da jedu. Na primjer, mogu da se prave da su već jeli ili sakrivaju svoju hranu za vrijeme obroka.

Osobi koja gladuje je teško da ne misli o hrani i da se ne uznemirava mnogo oko nje. Ta osoba često može da govori o hrani ili da čak kupuje dosta hrane, a da je ustvari i ne pojede.

Osobe sa anoreksijom često razmišljaju o tome da dostignu svoju željenu kilažu - to može da bude svaki dan ili čak svaki sat. Oni često broje kalorije u hrani ili se prisiljavaju na veoma stroge dijete. Nekada se osobe koje imaju anoreksiju počnu izolovati od drugih ljudi, prijatelja, pogotovo ako oni vrše pritisak na njih da više jedu. 

Šta je anoreksija?

Anoreksija je poremećaj u ishrani i ozbiljan psihički problem. Osobe koje boluju od anoreksije ne dozvoljavaju sebi da jedu ili jedu jako male količine hrane u cilju gubitka težine. One često misle da izgledaju debelo ili gojazno, čak i kada su nedovoljno uhranjene i premršave.

Kako bi smršale što više, osobe koje boluju od anoreksije nekada vježbaju dodatno ili uzmaju tablete za mršavljenje.

Ne uzimanje dovoljno hrane je veoma opasno!

Ljudi mogu da umru ako ne jedu dovoljno.

U slučaju da boluješ od anoreksije to te može ometati da uvidiš da imaš problem, čak i kad je bolest uznapredovala. Zbog toga je veoma važno za tebe ili tvog prijatelja ili prijateljicu da potražite pomoć ukoliko jedete jako malo i gubite na težini.

Neki ljudi misle da samo djevojčice mogu da imaju anoreksiju. To nije tačno jer i djevojčice i dječaci mogu da boluju od anoreksije.

Kako anoreksija počinje?

Često se ljudi sa anoreksijom osjećaju loše u vezi sebe ili su prošli kroz neke stresne situacije u školi ili kod kuce. Anoreksija može da ljudima da osjećaj da su stvari pod njihovom kontrolom - pogotovo ako se teško nose sa ostalim dijelovima svog života.

Fokusiranje na gubitak težine je veoma opasno odvraćanje pažnje od stvari koje nekoga čine nesrećnim. Često gubitak kilaže može da učini da ljudi izgube i više od toga - to je onda kada postanu zaista bolesni.

Anoreksija može da počne (ili da se pogorša) zbog raznih stvari, uključujući:

  • pritisak da budeš mršav ili mišljenja da će ti to donijeti sreću ili ljubav
  • maltretiranje
  • seksualno zlostavljanje ili uznemiravanje
  • nesrećne porodične odnose
  • nisko samopoštovanje
  • stresa u skoli
  • smrti bliske osobe
  • depresije
  • jer ne možeš da kažeš ljudima da se ne osećaš dobro
  • neko u tvojoj porodici takođe ima anoreksiju.

Koji su znakovi anoreksije?

Glavni znakovi anoreksije su veliki gubitak težine i prisustvo velikog straha od debljanja. Osoba stalno misli da je gojazna čak i kada ima normalnu težinu ili ako je mršavija nego što je to normalno za njen uzrast, građu i visinu.

Osobe sa anoreksijom često ne mogu da procijene koja je to količina hrane normalna i nalaze izgovore kako ne bi morali da jedu. Na primjer, mogu da se prave da su već jeli ili sakrivaju svoju hranu za vrijeme obroka.

Osobi koja gladuje je teško da ne misli o hrani i da se ne uznemirava mnogo oko nje. Ta osoba često može da govori o hrani ili da čak kupuje dosta hrane, a da je ustvari i ne pojede.

Osobe sa anoreksijom često razmišljaju o tome da dostignu svoju željenu kilažu - to može da bude svaki dan ili čak svaki sat. Oni često broje kalorije u hrani ili se prisiljavaju na veoma stroge dijete. Nekada se osobe koje imaju anoreksiju počnu izolovati od drugih ljudi, prijatelja, pogotovo ako oni vrše pritisak na njih da više jedu.

Šta da radim ukoliko imam anoreksiju?

Čak iako je teško, ponekad pomaže da razgovaraš o ovome sa nekim kome vjeruješ, sa prijateljem, nekim iz porodice ili familije, nastavnikom ili psihologom u školi. Razgovor o tome je prvi korak kako bi se spriječilo da anoreksija preuzme kontrolu nad tvojim životom.

Možeš i da nazoveš Plavi telefon. Nekada razgovor sa osobom koju ne poznaješ može da ti pomogne da iskreno pričaš o sebi i svojim strahovima da se udebljaš.

Od velike je važnosti da odeš kod doktora i da odeš i kod psihologa. Doktor će da ti pomogne da se ugojiš, a psiholog može da ti pomogne da prihvatiš sebe i da realno sagledaš svoje tijelo. Ukoliko se obratiš nekome i taj neko te ne bude razumio, nemoj da odustaneš već probaj da razgovaraš sa nekim drugim. Ne znaju svi ljudi šta je anoreksija.

Šta će se dogoditi ako ne jedem?

Odbijanje da jedeš bi moglo prouzrokovati veliku štetu tvom tijelu. Efekti izgladnjavanja mogu da uključuju:

  • gubitak kose
  • probleme sa srcem
  • izostanak menstruacije
  • tvoja koža moze da poprimi plavu boju
  • poteskoće sa koncentracijom ili razmišljanjem
  • probleme sa pamćenjem
  • osjećaj da si odvojen/a od ostatka svijeta
  • tvoje kosti postaju slabije
  • osjećaš se veoma umorno
  • slab imunološki sistem, što može da poveća šanse da se razboliš

Koja je razlika između dijete i anoreksije?

Ponekad može da ti djeluje da je veliki pritisak na to da izgubiš kilažu. Na primjer, većina top modela ili ljudi u medijima se mogu činiti opsjednutima da izgledaju mršavo i da žive na malim količinama hrane.

Ponekad ljudi misle da će ih usreciti to da budu mršavi, ali mijenjanje tvog spoljašnjeg izgleda neće uvijek promijeniti način na koji se iznutra osjećaš.

Umjesto toga, anoreksija može da preuzme kontrolu nad tvojim životom. Anoreksija moze da učini da se osjećaš usamljeno, da prestaneš da radiš stvari u kojima uživaš i da se raziđeš sa svojim društvom.

Najbolje je da samo započneš dijetu ukoliko ti je preporučena od strane profesionalca, na primjer od strane doktora ili nutricioniste i da redovno ideš na kontrole.

Facebook