Како би смршале што више, особе које болују од анорексије некада вјежбају додатно или узмају таблете за мршављење. Неузимање довољно хране је веома опасно! Људи могу да умру ако не једу довољно. У случају да болујеш од анорексије то те може ометати да увидиш да имаш проблем, чак и кад је болест узнапредовала.

Због тога је веома важно за тебе или твог пријатеља или пријатељицу да потражите помоћ уколико једете јако мало и губите на тежини. Неки људи мисле да само дјевојчице могу да имају анорексију. То није тачно јер и дјевојчице и дјечаци могу да болују од анорексије.

КАКО АНОРЕКСИЈА ПОЧИЊЕ?

Често се људи са анорексијом осјећају депресивно или су прошли кроз неке стресне ситуације у школи или код куће. Анорексија може да људима да осјећај да су ствари под њиховом контролом – поготово ако се тешко носе са осталим дијеловима свог живота. Фокусирање на губитак тежине је веома опасно одвраћање пажње од ствари које некога чине несрећним. Често губитак килаже може да учини да људи изгубе и више од тога – то је онда када постану заиста болесни. Анорексија може да почне (или да се погорша) због разних ствари, укључујући:

• притисак да будеш мршав или мишљења да ће ти то донијети срећу или љубав
• малтретирање
• сексуално злостављање или узнемиравање
• несрећне породичне односе
• ниско самопоштовање
• стреса у школи
• смрти блиске особе
• депресије
• јер не можеш да кажеш људима да се не осјећаш добро
• неко у твојој породици такође има анорексију.

ШТА ДА РАДИМ АКО ИМАМ АНОРЕКСИЈУ?

Чак иако је тешко, понекад помаже да разговараш о овоме са неким коме вјерујеш, са пријатељем, неким из породице или фамилије, наставником или психологом у школи. Разговор о томе је први корак како би се спријечило да анорексија преузме контролу над твојим животом. Можеш и да назовеш Плави телефон. Некада разговор са особом коју не познајеш може да ти помогне да искрено причаш о себи и својим страховима да се удебљаш. Од велике је важности да одеш код доктора и психолога. Доктор ће да ти помогне да се угојиш, а психолог може да ти помогне да прихватиш себе и да реално сагледаш своје тијело. Уколико се обратиш некоме и тај неко те не буде разумио, немој да одустанеш већ пробај да разговараш са неким другим. Не знају сви људи шта је анорексија.

ШТА ЋЕ СЕ ДОГОДИТИ АКО НЕ ЈЕДЕМ?

Одбијање да једеш би могло проузроковати велику штету твом тијелу. Ефекти изгладњавања могу да укључују:

• губитак косе
• проблеме са srcем
• изостанак менструације
• твоја кожа може да поприми плаву боју
• потешкоће са концентрацијом или размишљањем
• проблеме са памћењем
• осјећај одвојености од остатка свијета
• твоје кости постају слабије
• осјећаш се веома уморно

слаб имунолошки систем, што може да повећа шансе да се разболиш

КОЈА ЈЕ РАЗЛИКА ИЗМЕЂУ ДИЈЕТЕ И АНОРЕКСИЈЕ?

Понекад може да ти дјелује да је велики притисак на то да изгубиш килажу. На примјер, већина топ модела или људи у медијима се могу чинити опсједнутима да изгледају мршаво и да живе на малим количинама хране. Понекад људи мисле да ће их усрећити то да буду мршави, али мијењање твог спољашњег изгледа неће увијек промијенити начин на који се изнутра осјећаш. Умјесто тога, анорексија може да преузме контролу над твојим животом. Анорексија може да учини да се осјећаш усамљено, да престанеш да радиш ствари у којима уживаш и да се разиђеш са својим друштвом. Најбоље је да само започнеш дијету уколико ти је препоручена од стране професионалца, на примјер од стране доктора или нутриционисте и да редовно идеш на контроле.